Ce Test est réalisé en partenariat avec Top4running.fr ➡ E-Shop, présent dans 19 pays européen, proposant de nombreux modèles de Chaussures de Trail à Prix Réduits ! T4R garantie la Livraison sous 3 à 5 jours (offerte dès 70€ d’achat) et des Retours sous 30 jours.

En 2026, Nike a décidé de fortement renouveler sa collection de chaussures de trail. Pour symboliser ce changement, la marque à la virgule a d’ailleurs choisi de regrouper tous ses nouveaux produits trail au sein du nouveau label ACG (All Conditions Gear). Cependant, on se situe bien au-delà du simple changement marketing: Nike a clairement choisi de ne plus seulement miser sur l’esthétique et le design pour proposer des modèles bien plus aboutis sur un plan technique. La Ultrafly Trail – le modèle à plaque carbone – devient par exemple beaucoup plus “trail ready”, tandis que la Kiger 10 a de son côté gagné en accroche et en dynamisme. Mais la ACG Zegama constitue assurément le fer de lance de la marque à la virgule: elle se définit tout simplement la chaussure la plus maximaliste, confortable et accrocheuse de la gamme trail de Nike. Pour cette troisième version, la marque américaine a choisi d’opérer beaucoup de changements: les profils des chaussures ont été relevés et leur midsole modifié. La semelle Vibram a également été remodelée, avec l’introduction de la technologie Tracion Lug. L’upper n’est pas en reste puisqu’il devient à la fois plus spacieux et montant. Et ces changements portent clairement leurs fruits: la ACG Zegama constitue tout simplement la version la plus aboutie du modèle. La chaussure conserve ses célèbres qualités de confort, mais elle gagne assurément en qualités de stabilité et de maintien. La Zegama voit également ses qualités d’accroche s’améliorer… Toutefois, son nom demeure toujours assez trompeur: la chaussure n’est pas véritablement destinée aux formats rapides et aux terrains joueurs qui caractérisent la célèbre course basque, mais est à l’inverse plutôt destinée pour le long, l’entraînement et les sentiers peu à moyennement techniques. Ce sont même des chaussures plutôt destinées aux coureurs occasionnels et/ou à une pratique assez orientée “détente” du trail! En somme, les Zegama sont des sortes d’Asics Trabuco 14 et de Brooks Cascadia 20… mais à la sauce Nike! 

En Résumé

Drop: 4 mm Poids: 338/277 g Hauteur Talon: 38 mm Fit: Standard Catégorie: Polyvalentes Usages: Sentiers Peu à Moyennement Techniques (Compacts & Meubles)/ Distances Moyennes à Longues. Types de Pieds: Standards à Larges Poids Athlètes: Intermédiaires à Lourds Rythmes: Intermédiaires à (très) Lents Type(s) de Pratiques: Les Sorties « Détente », en Endurance Fondamentale & Longues à l’Entrainement/ des Trails Intermédiaires (40-50 km) jusqu’aux gros Ultras en Compétitions / Les Pistes Carrossables, les Sous-Bois, les Monotraces assez peu Techniques & les Conditions Humides/Hivernales.

Points Forts:

1°) Le très bon Equilibre entre le Moelleux (Amorti) & la Fermeté (Filtres Terrain) du Midsole 2°) Le Gain sur le Plan de la Stabilité par rapport aux Précédentes Versions 3°) Les très bonnes Qualités d’Accroche sur les Sols Humides (Gras, Durs…) 4°) La Tige Montante & le Bon Verrouillage de la Cheville 5°) Le Confort Global de l’Upper (Inserts en Mouse, Talon bien Empaqueté…) 6°) La Bonne Durabilité des Composés (notamment de l’Upper) 7°) L‘Amorti Abondant (Bonne Absorption des Chocs, Economie Musculaire…)

Points Faibles:

1°) La prise de Poids (par rapport à la Zegama 2) & la Lourdeur de la Chaussure 2°) L’Empeigne qui très Peu Aérée & Respirante 3°) Une Chaussure assez Encombrante dans les Monotraces Accidentées 4°) Un Modèle qui ne Permet pas de Tenir des Allures Intermédiaires Longtemps

Sommaire

1°) Un Midsole qui propose un bon Equilibre entre Amorti, Rebond & Mécanismes de Stabilisation

2°) Une Chaussure particulièrement à l’Aise dans les Conditions Humides

3°) L’Upper: un bon Compromis entre Volume & Maintien Sécurisé

4°) Où se les Procurer? 

Un Midsole qui propose un bon Equilibre entre Amorti, Rebond & Mécanismes de Stabilisation 

Les ACG Zegama disposent de profils de semelle particulièrement élevés. Nike a par ailleurs décidé de les relever de 2 mm par rapport aux Zegama 2 ce qui fait que leur stack s’établit désormais à 38 mm au niveau du talon. Le stack à l’avant-pied se définit par ailleurs à 34 mm, la soustraction entre les deux valeurs donnant ainsi un drop de 4 mm qui demeure inchangé. Les ACG Zegama constituent ainsi la chaussure la plus maximaliste de la collection trail de la marque à égalité avec les ACG Ultrafly (38 mm) – le fameux modèle à plaque carbone! Elles sont par exemple bien plus hautes que des Pegasus Trail (stack de 35 mm) ou que des Kiger 10 (30 mm)! Ce rehaussement des profils s’explique par les changements apportés au niveau de la composition du midsole: le Zoom X – la célèbre mousse supercritique de Nike à base de Peba – a bien évidemment été conservé, mais il est désormais accompagné par le Cushlon 3.0. Il s’agit d’un composé plus dense et rigide que le wrap SR-02 qui équipait les Zegama 2! La disposition des mousses a également été renouvelée: le Zoom X est désormais placé directement sous la voûte plantaire tandis que le Cushlon 3.0 est quant à lui situé sur la partie inférieure de la semelle intermédiaire. Nike a ainsi voulu proposer un bel équilibre entre un composé souple (le Zoom X) et un autre plus ferme (le Cushlon 3.0)! Au rayon des changements, on notera également que la plateforme des chaussures a été un peu élargie par rapport à celle des Zegama 2: c’est le cas à la fois à l’avant-pied et au talon où la base de semelle devient plus oversize. Par contre, en ce qui concerne les éléments inchangés, Nike a décidé de conserver le design de semelle assez agressif typique du modèle: les incurvations sont en effet toujours aussi prononcées, que ce soit à l’avant ou à l’arrière, ce qui va permettre de favoriser des transitions plus fluides au cours de la foulée!  

[Chez Top4running] -5% Supplémentaires sur les Chaussures, Vêtements & Produits Nutrition avec le code 👉 COMPARTRAIL ! 

Sur le terrain, on ressent assez rapidement la différence par rapport aux précédentes versions de la Zegama: le toucher est en effet devenu un peu plus ferme, en particulier à l’avant et au médio-pied. Mais ce n’est pas pour autant que la douceur a complètement disparu, loin de là: la voûte plantaire continue de s’enfoncer dans la plateforme au moment de l’impact au sol. La mousse Zoom X offre même une assez bonne absorption des chocs à l’arrière, ce qui permet de bien préserver les articulations, même lorsqu’on talonne. En somme, le cousin est devenu moins spongieux, mais cela ne l’empêche pas de conserver ses bonnes qualités d’amorti! Ce qui change, c’est que la partie inférieure du midsole offre désormais des sensations bien plus fermes que sur les anciennes versions de la chaussure: le Cushlon 3.0 vient en réalité jouer le double rôle de filtres terrain et de mécanismes de stabilisation lors de la foulée. Il permet par exemple de bien équilibrer la voûte plantaire au cours de la foulée, ce qui lui évite de basculer sur les côtés comme sur les anciennes versions de la chaussure. Honnêtement, on a l’impression de tout écraser sans que la voûte plantaire ne bouge… ce qui amène clairement un sentiment de sécurité supplémentaire, en particulier lorsqu’on court dans les descentes ou les parties techniques. Cette troisième version de la Zegama devient ainsi plus adaptée aux athlètes caractérisés par une dissymétrie dans leur foulée, qu’ils soient supinateurs ou pronateurs! En même temps, on est loin de la rigidité du toucher procuré par les ACG UltraFly et leur plaque en carbone: malgré la dureté du composé Cushlon 3.0, la plateforme des ACG Zegama apparait franchement agréable pour les pieds. Elle continue même de se définir comme la plus confortable de tous les modèles trail de Nike: elle offre en effet un bon compromis entre le toucher très spongieux des Kiger 10 et celui bien plus ferme et réactif des ACG Ultrafly Trail. En parallèle, la mousse Zoom X continue de procurer un effet rebond relativement prononcé: la voûte plantaire est en effet facilement projetée en hauteur, notamment au niveau de l’avant pied. On ressent en particulier un petit effet propulsion typique du Peba qu’on retrouve à l’intérieur du Zoom X. J’ai par exemple trouvé que cela rappelait le même effet “bouncy” proposé par les nouvelles Hoka Speedgoat 7. En résumé, les ACG Zegama sont les chaussures de Nike au midsole le plus complet car il parvient à articuler qualités d’amorti, des filtres terrains, et un minimum de rebond! 

« Le coussin des Zegama est de loin le plus confortable de tous les modèles trail de Nike: il offre en effet un bon compromis entre le toucher très spongieux des Kiger 10 et celui bien plus ferme et réactif des ACG Ultrafly Trail! »

En dépit des changements apportés au niveau de leur midsole, les Nike ACG Zegama demeurent des chaussures globalement destinées à du long. Elles sont préférentiellement adaptées à des rythmes lents (au-delà de 5 mn/km), qu’il s’agisse de sorties en endurance fondamentale ou “détente” à l’entraînement. Ce sont même les chaussures de Nike les plus adaptées à de la rando-course, malgré leur drop assez bas de 4 mm. J’ai en effet trouvé qu’elles étaient particulièrement bien adaptées à une attaque talon, bien plus que les Ultrafly Trail qui obligent à constamment adopter une foulée agressive. Plus encore, les Zegama sont des chaussures qui conviennent assez bien à des alternances de phases de marche et de course, tant leur amorti est abondant. On pourra bien évidemment accélérer le rythme et courir sur des rythmes plus intenses lorsque voulu, à condition que cela soit avec parcimonie: malgré leurs qualités de rebond, les ACG Zegama apparaissent particulièrement lourdes, ce qui ne permet pas de courir sur des allures tempo vraiment longtemps. Le modèle s’est en effet alourdi d’environ 18 grammes par rapport à la version précédente, pour atteindre désormais les 338 grammes en taille 42… un vrai poids lourd! Et on le ressent assez rapidement lors de l’effort: la chaussure pèse pas mal sur les articulations et ne permet pas vraiment de courir autour de 4’30-4’40 au km longtemps, malgré les qualités de rebond de son midsole. A la limite, je dirais que le Zoom X rend les ACG Zegama plus à l’aise dans les relances que véritablement capables de courir sur des allures intermédiaires. En conséquence, les ACG Zegama apparaissent comme des chaussures assez orientées “loisirs”. Elles conviendront par exemple assez bien à des séances “chill” ou “récup” d’environ 1 heure à l’entrainement. Les athlètes pourront bien évidemment les utiliser pour faire du volume et sur des sorties longues de 2h-2h30, voire même un peu plus si besoin. Honnêtement je n’ai eu aucun mal à les porter sur des distances de 30- 35 km tant elles proposent une très belle économie musculaire. C’est pour ces mêmes raisons que les ACG Zegama constitueront la chaussure de Nike la plus adaptée aux ultras en compétitions. En tout cas, elles apparaissent bien moins exigeantes et élitistes que les Ultrafly Trail qui nécessitent de conserver une foulée assez dynamique au fil des heures. Les ACG Zegama constituent surtout un modèle préférentiellement adapté aux coureurs occasionnels ou débutants. Elles s’affirment également comme la chaussure de chez Nike la plus adaptée aux gabarits lourds. Elles le sont par exemple un peu plus que les anciennes versions du modèle grâce à leur coussin qui est devenu plus ferme et donc stabilisateur!  

Une Chaussure particulièrement à l’Aise dans les Conditions Humides 

En ce qui concerne la semelle extérieure, Nike a sans surprise choisi de poursuivre son partenariat avec Vibram et donc de continuer à équiper cette nouvelle version des Zegama d’un composé Megagrip. La marque à la virgule avait en effet introduit un outsole Vibram dès la seconde version du modèle. Les crampons continuent par ailleurs de conserver leur épaisseur de 4 mm. En revanche, leur configuration a changé: sur cette version 3, ils sont désormais dessinés en formes de chevrons et ils deviennent globalement un peu plus agressifs. Leur orientation a par ailleurs été inversée sur la partie arrière de l’outsole, dans l’idée de favoriser les qualités de freinage de la chaussure. Nike a enfin choisi d’ajouter la technologie Traction Lug développée par Vibram: ce sont des sortes de micro–dessins implantés à la surface des crampons qui vont permettre d’améliorer le grip de la chaussure dans les conditions humides! On notera tout de même que certaines zones de l’outsole demeurent totalement lisses: elles vont faciliter l’évacuation des débris et le “roulement” de l’outsole sur les surfaces dures. Et logiquement, les ACG  Zegama conservent leurs très bonnes qualités d’accroche qui ont tant fait la réputation du modèle chez Nike. C’est toutefois sur les terrains meubles et décomposés que les Zegama s’en sortent le mieux sur le plan de l’adhérence. Elles offrent en effet une très bonne emprise au sol sur les sentiers terreux ou composés de feuilles mortes typiques des sous-bois. J’ai notamment apprécié leurs qualités de freinage dans les descentes qui sont franchement très bonnes: la grosse superficie de leur outsole permet en effet de nous offrir une assez grosse emprise au sol et donc de la sécurité, même dans les gros dévers. Leurs qualités d’accroche se sont même améliorées par rapport aux Zegama 2 sur les sentiers gras et boueux: leurs crampons se plantent bien mieux dans le sol et les débris sont plus facilement évacués sous la semelle… Bref, on sent clairement l’apport des Traction Lug! Mais d’un autre côté, les chaussures de Nike s’en sortent tout aussi bien sur des sols plus rocailleux et abrasifs: leur grip est sans surprises franchement bon sur ce genre de surfaces, même humides. J’ai tout de même trouvé que la chaussure avait tendance à un peu se dérober lorsqu’on posait le pied avec une des parties lisses de l’outsole… mais les qualités d’adhérence des chaussures restent largement au-dessus de la moyenne sur ce type de terrains. Les ACG Zegama constituent même les chaussures de Nike les plus accrocheuses dans les conditions humides: elles sont en effet bien plus performantes que les Kiger 10, les Wildhorse 10 et bien évidemment que les Ultrafly Trail!  

« La foulée est devenue beaucoup plus équilibrée, en particulier dans les descentes relativement accidentées. Même lorsqu’on pose le pied sur des racines ou des roches, la tenue de la chaussure est franchement bonne! »

Plus largement, les ACG Zegama deviennent un peu plus “trail ready” que les deux précédentes versions. J’ai tout d’abord trouvé que les chaussures avaient beaucoup gagné en qualités de stabilité. C’est même le jour et la nuit par rapport à la première version du modèle: la foulée est devenue beaucoup plus équilibrée, en particulier dans les descentes relativement accidentées. Même lorsqu’on pose le pied sur des racines ou des roches, la tenue de la chaussure est franchement bonne, que ce soit à l’avant ou au talon. Cette stabilité est même assez exceptionnelle compte tenu des profils élevés de la chaussure et de son gabarit imposant: clairement, l’arrivée de la mousse Cushlon 3 y est pour quelque chose!  Cela fait des ACG Zegama l’une des chaussures de trail proposant le meilleur compromis entre qualités d’amorti et de stabilité sur le marché, avec des Mizuno Mujin 11 ou encore des Brooks Cascadia 20. Les chaussures de Nike deviennent ainsi un peu plus adaptées à la montagne et aux monotraces! C’est d’autant plus le cas que le modèle apparait assez agile: bien évidemment, elles le sont beaucoup moins que les plus minimalistes Kiger 10, mais compte tenu de leur gros gabarit, les ACG Zegama font preuve d’une étonnante souplesse, notamment sur leur partie avant. Cela leur permet d’assez bien s’adapter au dénivelé et aux contraintes du terrain. En revanche, les chaussures de Nike demeurent assez encombrantes lorsqu’on court dans des sections techniques: on a en effet tendance à facilement frotter avec les obstacles (racines, roches…) et la pose du pied n’est pas toujours évidente dans les sections rocailleuses/alpines. Il est par ailleurs très difficile de vraiment dérouler dans les sentiers comportant de nombreuses racines… Elles rappellent en cela un peu des Hoka Mafate 5! En résumé, on pourra emmener les ACG Zegama dans des singles, à condition qu’ils ne soient pas trop accidentés et parsemés de cailloux/racines! Car, d’un autre côté, les ACG Zegama continuent d’être particulièrement à l’aise sur des terrains plus faciles et roulants: j’ai franchement apprécié les utiliser sur des pistes forestières assez larges et lisses, ou encore dans des sentiers en sous-bois pas trop techniques. C’est clairement dans ce genre de contextes qu’elles exprimeront le plus leur potentiel: elles offrent par exemple des transitions assez fluides, ce qui donne l’impression d’une foulée assez naturelle. Elles proposent par exemple un meilleur “roulement” que les Ultrafly Trail et leur plaque carbone qui “tape” un peu au talon. Bref, la troisième version des Zegama n’est toujours pas faite pour le technique, mais elle a tout de même vu son spectre de terrains de prédilection s’élargir: les chaussures deviennent surtout un peu plus disposées pour la montagne! 

Retrouvez-Nous sur nos Différents Réseaux Sociaux!

• Instagram
• X
• Threads
• YouTube
• Facebook

L’Upper: un bon Compromis entre Volume & Maintien Sécurisé 

Nike a également choisi d’apporter de nombreux changements au niveau de la partie supérieure de sa chaussure. La marque a tout d’abord totalement repensé la tige en intégrant un nouveau mesh plus léger et aéré. Il contient en effet de nombreuses aérations, ce qui – en théorie – va permettre de favoriser la circulation de l’air. La doublure intérieure a également été modifiée: les inserts en mousse deviennent un peu plus nombreux que sur la version 2… mais c’est sans doute à ce niveau que s’explique en grande partie la prise de poids de la chaussure! Tout en haut, la guêtre a gagné en surface. Elle continue par ailleurs d’être constituée d’un composé assez épais et malléable. En complément, Nike a choisi d’ajouter des bulbes de rembourrage au niveau de la cheville. Enfin, la languette a elle aussi été remodelée: elle est devenue un peu plus épaisse et rembourrée que sur les précédentes versions de la chaussure! Et logiquement, l’upper des ACG Zegama offre des qualités de confort qui sont clairement au-dessus du lot: j’ai trouvé que les pieds étaient particulièrement bien enveloppés par les tissus, et ce de manière très homogène. J’ai surtout apprécié la douceur du chausson: les tissus à l’intérieur sont très doux et donc agréables au toucher… ce qui ne fait que renforcer ce sentiment de confort général. En parallèle, l’upper des ACG Zegama propose de très bonnes qualités de maintien: les pieds sont en effet très bien structurés durant la foulée, à l’avant comme à l’arrière. J’ai surtout apprécié la manière avec laquelle le talon était très bien empaqueté. La tige montante permet par ailleurs de bien verrouiller le haut du pied et le bas de la cheville durant la foulée, en particulier lorsqu’on se retrouve à courir dans des sections assez accidentées. Honnêtement, les sensations rappellent un peu ce que procurent des Salomon Genesis ou des Kiprun Race Ultra 2! En tout cas, les athlètes qui apprécient les tiges assez hautes et structurantes seront ravis. J’ai par ailleurs trouvé les qualités de protection assez bonnes: le pare-pierres n’est pas hyper rigide mais tout de même efficace pour les orteils. Et tout en haut, la guêtre joue assez bien le rôle de collier anti-débris, en empêchant les cailloux et les poussières d’entrer à l’intérieur des chaussures. Par contre, elle a le défaut de se déformer un peu au fil du temps: en tout cas, ses tissus voient leur élasticité un peu se dégrader au fil des sorties… 

« Nike est parvenue à trouver un très bon équilibre entre volume (à l’avant) et maintien sécurisé (au niveau de la cheville et du talon) comme peu de modèles en proposent sur le marché! » 

L’autre gros point faible de l’empeigne des ACG Zegama tient au fait qu’elle est assez peu respirante. C’est même assez peu de le dire… ses tissus rencontrent de vraies difficultés à évacuer l’humidité et la transpiration, en particulier en périodes de fortes chaleurs. On sent par ailleurs qu’il y a assez peu de circulation d’air à l’intérieur du chausson, ce qui est forcément source de désagréments. Le mesh a enfin le défaut de s’imbiber assez facilement d’eau lorsqu’on pose le pied dans une flaque ou dans un ruisseau… Il met alors pas mal de temps à sécher, ce qui est forcément désagréable! Dans ce domaine, on sent clairement la différence par rapport à la tige plus fine et technique des Ultrafly Trail! Bref, on aurait clairement pu en attendre un peu mieux dans ce domaine de la part d’une chaussure Nike. Mais sans doute que ces défauts se feront moins ressentir durant la période hivernale! J’ai par contre été assez rassuré par les qualités de durabilité l’upper: le mesh résiste franchement bien à l’usure et aux déchirures, même lorsqu’on frotte avec des ronces ou des racines. Il n’y a par ailleurs pas de plis qui se forment à l’avant, ce qui est toujours bon signe sur le long terme. J’ai seulement constaté quelques dégradations sur la membrane externe de la semelle intermédiaire (en blanc) qui a un peu tendance à s’effriter lorsqu’on frotte avec des obstacles… Enfin, Nike a entrepris de modifier le chaussant de son modèle: le fit des des ACG Zegama est devenu un peu plus spacieux que celui des Zegama 2, en particulier à l’avant et au médio-pied. La toe box a par exemple été élargie, que ce soit en profondeur ou sur les côtés, pour permettre aux orteils de plus facilement s’étaler. J’ai également trouvé qu’il y avait un peu plus de hauteur à l’avant. Les athlètes aux pieds larges ou encore ceux dont les orteils ont tendance à gonfler y trouveront donc clairement leur bonheur. Plus globalement, je dirais que Nike est parvenue à trouver un très bon équilibre entre volume (à l’avant) et maintien sécurisé (au niveau de la cheville et du talon) comme peu de modèles en proposent sur le marché! 

[Codes Promos] Retrouvez tous les Codes Promos proposés par nos E-Shops Partenaires!

Où se les Procurer?

^{*En Achetant ces Produits via ces Liens, vous Contribuez à Soutenir le Site! 🙏}

‼️Nous Recommandons d’opter pour votre Pointure habituelle (Chaussure Trail ou Running)‼️

Hommes Drop: 4 mm Poids: 338 g Hauteur Talon: 38 mm Fit: Standard Catégorie: Polyvalentes Usages: Sentiers Peu à Moyennement Techniques (Compacts & Meubles)/ Distances Moyennes à Longues. Prix: 170 euros

Femmes Drop: 4 mm Poids: 277 g Hauteur Talon: 38 mm Fit: Standard Catégorie: Polyvalentes Usages: Sentiers peu à Moyennement Techniques (Compacts & Meubles)/ Distances Moyennes à Longues. Prix: 170 euros

Retrouvez notre Comparatif des Chaussures de trail Nike en cliquant ici.