Sélection des meilleurs Electro-stimulateurs pour le Trail running


Les electrostimulateurs font de plus en plus partie du quotidien des traileuses et des traileurs qui n’hésitent plus à les associer à leurs programmes d’entrainements. Loin d’être réservés à la seule élite de la discipline, ces petits bijoux de technologie séduisent désormais de plus en plus d’athlètes amateurs pour leurs aspects multifontcionnels et comme étant d’excellents compléments aux entrainements classiques en extérieur.

Les électrostimulateurs stimulent les terminaisons nerveuses et entrainent la contraction des muscles visés à l’aide d’électrodes de surfaces. Le courant électrique est envoyé selon différents paramètres (fréquence, intensité, temps de contraction et de repos…) prédéfinis selon l’objectif recherché et le programme choisi. Si les modèles les plus innovants du marché intègrent jusqu’à une centaines de programmes, on retiendra ici les plus utiles pour la pratique du trail-running :

1° Le Renforcement musculaire : Le premier intérêt de l’electrostimulation dans le cadre de la pratique du trail est de permettre aux athlètes d’augmenter la puissance et la résistance de leurs muscles moteurs tels que les quadriceps, les ischios-jambiers, les mollets ou encore les muscles abdominaux et posturaux qui sont particulièrement sollicités ;

2° La Récupération : la plupart des traileurs, élites comme amateurs, utilisent également les électrostimulateurs pour leurs bienfaits en termes de récupération. En simulant une forme de massage via les stimulations nerveuses, l’électrostimulation va augmenter les échanges circulatoires et éliminer des toxines à l’intérieur des muscles, de quoi agir sur les temps et la qualité de la récupération.

3° L’Endurance : C’est plutôt contre-intuitif, mais pourtant l’eclectrostimulation permet également d’améliorer l’endurance musculaire : en favorisant la croissance des petits vaisseaux sanguins (phénomène de « capillarisation »), les électrostimulateurs contribuent à améliorer les capacités des muscles à transporter l’oxygène et donc à durer;

4° Les Soins : De nombreux élécrostimulateurs du marché intègrent également des programmes de soins qui permettent soit de réduire le risque de survenue de blessures, soit de les soigner à posteriori. Pêle-mêle, on retrouve chez la plupart des produits du marché des programmes « tendinites », « prévention des entorses », « décontracturant »…

Le nombre d’électrostimulateurs a explosé ces dernières années sur le marché et a été accompagné de nombreuses innovations technologiques, si bien qu’il est très souvent difficile pour les amateurs de trail-running de s’y retrouver parmi les différents modèles proposés. Afin de vous aider à faire votre choix, nous vous proposons une sélection des meilleurs éléctrostimulateurs du moment, adaptés à la pratique du Trail-running :

Compex SP 8.0

Sans Fil
40 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 614-1.129 euros




Bluetens Pack Action

Avec Fils
100 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 149-299 euros




Compex SP 6.0

Sans Fil
30 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 749-929 euros




Bluetens

Avec Fils
100 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 134-149 euros




Compex SP 4.0

Avec fils
30 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 440-499 euros




Compex Runner

Avec fils
18 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 249-449 euros




Bluetens Duo Sport


Avec Fils
100 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 199-249 euros


Compex SP 2.0

Avec Fils
20 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 429 euros


Compex Fixx 2.0

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 990 g & 5 vitesses

2400 percussions/min
Prix: 449 euros



Therabody Theragun Pro


Pistolet de massage
Récupération
Poids : 1,3 kg
& 5 vitesses
2400 percussions/min
Prix: 599-661 euros




Compex Fixx 1.0

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 990 g
& 3 vitesses
2800 percussions/min
Prix: 299 euros




Therabody Theragun Prime

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 1 kg
& 5 vitesses
2400 percussions/min
Prix: 299-316 euros




Therabody Theragun Elite

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 1 kg & 5 vitesses

2400 percussions/min
Prix: 399-431 euros




Therabody Theragun Mini

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 650 g & 3 vitesses

2400 percussions/min
Prix: 169-201 euros




Hyperice Hypervolt Bluetooth

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 1,1 kg & 3 vitesses

3200 percussions/min
Prix: 399 euros





Hyperice Hypervolt Plus

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 1,36 kg & 3 vitesses
3200 percussions/min

Prix: 499 euros

Hyperice Hypervolt Go

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 700 g & 3 vitesses
3200 percussions/min

Prix: 229 euros