Sélection des meilleurs Electro-stimulateurs pour le Trail running


Les electrostimulateurs font de plus en plus partie du quotidien des traileuses et des traileurs qui n’hésitent plus à les associer à leurs programmes d’entrainements. Loin d’être réservés à la seule élite de la discipline, ces petits bijoux de technologie séduisent désormais de plus en plus d’athlètes amateurs pour leurs aspects multifontcionnels et comme étant d’excellents compléments aux entrainements classiques en extérieur.

Les électrostimulateurs stimulent les terminaisons nerveuses et entrainent la contraction des muscles visés à l’aide d’électrodes de surfaces. Le courant électrique est envoyé selon différents paramètres (fréquence, intensité, temps de contraction et de repos…) prédéfinis selon l’objectif recherché et le programme choisi. Si les modèles les plus innovants du marché intègrent jusqu’à une centaines de programmes, on retiendra ici les plus utiles pour la pratique du trail-running :

1° Le Renforcement musculaire : Le premier intérêt de l’electrostimulation dans le cadre de la pratique du trail est de permettre aux athlètes d’augmenter la puissance et la résistance de leurs muscles moteurs tels que les quadriceps, les ischios-jambiers, les mollets ou encore les muscles abdominaux et posturaux qui sont particulièrement sollicités ;

2° La Récupération : la plupart des traileurs, élites comme amateurs, utilisent également les électrostimulateurs pour leurs bienfaits en termes de récupération. En simulant une forme de massage via les stimulations nerveuses, l’électrostimulation va augmenter les échanges circulatoires et éliminer des toxines à l’intérieur des muscles, de quoi agir sur les temps et la qualité de la récupération.

3° L’Endurance : C’est plutôt contre-intuitif, mais pourtant l’eclectrostimulation permet également d’améliorer l’endurance musculaire : en favorisant la croissance des petits vaisseaux sanguins (phénomène de « capillarisation »), les électrostimulateurs contribuent à améliorer les capacités des muscles à transporter l’oxygène et donc à durer;

4° Les Soins : De nombreux élécrostimulateurs du marché intègrent également des programmes de soins qui permettent soit de réduire le risque de survenue de blessures, soit de les soigner à posteriori. Pêle-mêle, on retrouve chez la plupart des produits du marché des programmes « tendinites », « prévention des entorses », « décontracturant »…

Le nombre d’électrostimulateurs a explosé ces dernières années sur le marché et a été accompagné de nombreuses innovations technologiques, si bien qu’il est très souvent difficile pour les amateurs de trail-running de s’y retrouver parmi les différents modèles proposés. Afin de vous aider à faire votre choix, nous vous proposons une sélection des meilleurs éléctrostimulateurs du moment, adaptés à la pratique du Trail-running :

Compex SP 8.0

Sans Fil
40 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 860-999 euros



Bluetens Pack Action

Avec Fils
100 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 149-199 euros



Compex SP 6.0

Sans Fil
30 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 929 euros



Bluetens

Avec Fils
100 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 134-149 euros



Compex SP 4.0

Avec fils
30 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 440-499 euros



PowerDot Uno 2.0




Avec Fils
10 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 149-189 euros



Therabody Theragun Pro


Pistolet de massage
Récupération
Poids : 1,3 kg

Prix: 399-500 euros


Compex Fixx

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 990 g

Prix: 239 euros


Theragun Prime

Pistolet de massage
Récupération
Poids : 1 kg

Prix: 225-299 euros


Globus Runner Pro

Avec fils
14 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 317 euros
Axion Stim-Pro X9+

Avec Fils
45 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 189 euros
MedFit Premier Plus


Avec Fils
30 Programmes
(Récupération, Renforcement, Anti-douleur)

Prix: 69 euros