Sélection des meilleurs Electro-stimulateurs pour le Trail running


Les electrostimulateurs font de plus en plus partie du quotidien des traileuses et des traileurs qui n’hésitent plus à les associer à leurs programmes d’entrainements. Loin d’être réservés à la seule élite de la discipline, ces petits bijoux de technologie séduisent désormais de plus en plus d’athlètes amateurs pour leurs aspects multifontcionnels et comme étant d’excellents compléments aux entrainements classiques en extérieur.

Les électrostimulateurs stimulent les terminaisons nerveuses et entrainent la contraction des muscles visés à l’aide d’électrodes de surfaces. Le courant électrique est envoyé selon différents paramètres (fréquence, intensité, temps de contraction et de repos…) prédéfinis selon l’objectif recherché et le programme choisi. Si les modèles les plus innovants du marché intègrent jusqu’à une centaines de programmes, on retiendra ici les plus utiles pour la pratique du trail-running :

1° Le Renforcement musculaire : Le premier intérêt de l’electrostimulation dans le cadre de la pratique du trail est de permettre aux athlètes d’augmenter la puissance et la résistance de leurs muscles moteurs tels que les quadriceps, les ischios-jambiers, les mollets ou encore les muscles abdominaux et posturaux qui sont particulièrement sollicités ;

2° La Récupération : la plupart des traileurs, élites comme amateurs, utilisent également les électrostimulateurs pour leurs bienfaits en termes de récupération. En simulant une forme de massage via les stimulations nerveuses, l’électrostimulation va augmenter les échanges circulatoires et éliminer des toxines à l’intérieur des muscles, de quoi agir sur les temps et la qualité de la récupération.

3° L’Endurance : C’est plutôt contre-intuitif, mais pourtant l’eclectrostimulation permet également d’améliorer l’endurance musculaire : en favorisant la croissance des petits vaisseaux sanguins (phénomène de « capillarisation »), les électrostimulateurs contribuent à améliorer les capacités des muscles à transporter l’oxygène et donc à durer;

4° Les Soins : De nombreux élécrostimulateurs du marché intègrent également des programmes de soins qui permettent soit de réduire le risque de survenue de blessures, soit de les soigner à posteriori. Pêle-mêle, on retrouve chez la plupart des produits du marché des programmes « tendinites », « prévention des entorses », « décontracturant »…

Le nombre d’électrostimulateurs a explosé ces dernières années sur le marché et a été accompagné de nombreuses innovations technologiques, si bien qu’il est très souvent difficile pour les amateurs de trail-running de s’y retrouver parmi les différents modèles proposés. Afin de vous aider à faire votre choix, nous vous proposons une sélection des meilleurs éléctrostimulateurs du moment, adaptés à la pratique du Trail-running :

Compex SP 8.0

Type: Sans Fil
Nbre Programmes: 40
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur
, Rééducation
Programme(s) Intelligent(s): Oui (4)
Nbre de Canaux: 4
Connexion Web: Oui

Autonomie: ?
Prix: 999-1.269 euros




Bluetens

Type: Avec Fils
Nbre Programmes:100
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur


Programme(s) Intelligent(s): Non
Nbre de Canaux: 4
Connexion Web: Non

Autonomie: 15 j
Prix: 149-299 euros




Compex SP 6.0

Type: Sans Fil
Nbre Programmes: 30
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur
, Rééducation
Programme(s) Intelligent(s): Oui (2)
Nbre de Canaux: 4
Connexion Web: Oui

Autonomie: ?
Prix: 749-929 euros




Bluetens Duo Sport

Type: Avec Fils
Nbre Programmes: 100
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur


Programme(s) Intelligent(s): Non
Nbre de Canaux: 8
Connexion Web: Non


Autonomie: 15 j
Prix: 220-249 euros





Compex SP 4.0

Type: Avec fils
Nbre Programmes: 30
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur
,
Rééducation
Programme(s) Intelligent(s): Oui (3)
Nbre de Canaux: 6
Connexion Web: Non


Autonomie: ?
Prix: 440-499 euros



Compex Mini


Type: Sans Fil
Nbre Programmes: 6
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur


Programme(s) Intelligent(s): Non
Nbre de Canaux: 2
Connexion Web: Oui (Application)

Autonomie: 6 h
Prix: 269 euros




PowerDot 2.0 Duo



Type: Sans Fils
Nbre Programmes: 10+
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur
& Rééducation
Programme(s) Intelligent(s): Oui
Nbre de Canaux: 2
Connexion Web: Oui (Application)

Autonomie: 20 h
Prix: 349 euros




Compex SP 2.0

Type: Avec Fils
Nbre Programmes: 20
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur


Programme(s) Intelligent(s): Oui (1)
Nbre de Canaux: 4
Connexion Web: Non


Autonomie: ?
Prix: 429 euros




Life + Sport Device


Type: Sans Fils
Nbre Programmes: 4
Programmes: Récupération, Préparation, Anti-douleur


Programme(s) Intelligent(s): Non
Nbre de Canaux: 1
Connexion Web: Non


Autonomie: ?
Prix: 499 euros




PowerDot 2.0 Uno

Type: Sans Fils
Nbre Programmes: 10+
Programmes: Récupération, Renforcement, Anti-douleur
& Rééducation
Programme(s) Intelligent(s): Oui
Nbre de Canaux: 1
Connexion Web: Oui (Application)

Autonomie: 20 h
Prix: 199 euros