Sélection des meilleures Barres énergétiques pour le Trail running


Les barres énergétiques ont une place centrale dans les stratégies de nutrition des traileuses et des traileurs. Elles se différencient des barres classiques par leur sur-composition en glucides, minéraux et vitamines qui constituent les éléments essentiels de l’activité de l’organisme. En réalité, les barres fournissent, sous forme solide, un apport énergétique extérieur essentiel et particulièrement adapté aux efforts longs (supérieurs à 2 heures d’effort) et à l’endurance. Lorsqu’elles sont consommées régulièrement au cours de l’effort, elles apportent ainsi du « carburant » à l’organisme tout en permettant de limiter la casse des fibres musculaires qui peut être particulièrement importante en trail. Le choix d’une « bonne » barre énergétique est donc crucial lorsqu’on pratique le trail, en particulier lorsqu’on s’adonne aux sorties longues ou encore aux ultras, voir constitue une condition nécessaire de sa future réussite.

Il existe une telle variété de barres énergétiques sur le marché qu’il est parfois difficile pour les amateurs de trail de s’y retrouver parmi la variété de produits existants… Afin de vous aider à vous y retrouver et à faire votre choix, nous vous proposons une sélection des meilleurs Barres énergétiques du moment, que nous avons sélectionnées pour leur Valeur nutritionnelle (composition en glucides, minéraux (potassium, magnésium, sodium..), vitamines et BCAA), pour leur adaptation à la pratique du trail-running et classées en fonction de leurs prix*:

*Les prix ont été hiérarchisés via un système d’étoiles – les volumes des produits variant fortement de l’un à l’autre – selon le principe suivant: plus une boisson possède d’étoiles, plus son prix est bas et vice-versa.

Energy Bar – Clif Bar

Valeur Nutr.:⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐




VO2 Max Bar – STC Nutrition

Valeur Nutr.:⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐




Barre Energie – Apurna


Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐




Energize original – PowerBar

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐




Barre Energétique – Mulebar

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐




Essential Energy Bar – Isostar

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐




Energy Bar – Chimpanzee® Bar

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐



Barre Energétique – Eafit

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐



Barre Energie – Fenioux



Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐



Barre Energétique – Hello Joya

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐


Barre Energétique – Baouw

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐


Barre Energétique – Aptonia

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐


Authentic Bar – Overstims

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐⭐



Go Energy Bar – SIS

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐⭐⭐



Tonic Barre – Meltonic

Valeur Nutr.: ⭐⭐⭐
Prix: ⭐⭐⭐