Sélection des meilleures Chaussures de Trail Minimalistes – Femmes

Les chaussures minimalistes sont de plus en plus plébiscitées dans le monde du trail-running. L’idée de revenir à une course et à des sensations « naturelles » séduit en effet de plus en plus de traileuses qui souhaitent éprouver l’impression de courir « pieds nus » et de (res)sentir les aspérités et les vibrations du sol. En favorisant une posture « naturelle », les modèles minimalistes réduiraient également le risque de blessures des traileuses, en diminuant le risque d’entorse d’une part, en baissant le nombre de tendinites et de blessures musculo-squelettiques d’autre part.

Si beaucoup d’acteurs et de marques de l’outdoor surfent sur la tendance et proposent des définitions très élargies des chaussures minimalistes, une série de critères – que nous reprendrons ici – permettent de définir l’essence même des modèles minimalistes : un drop minimal (le plus souvent égal à 0) – un poids léger – un amorti minimal – une semelle souple – une absence de mécanisme de stabilisation.

Nous vous proposons une sélection des meilleures chaussures de trail “minimalistes” du moment, dédiées aux Femmes. Nous les avons classées en deux catégories : les chaussures « Zéro drop » à forme classique et les chaussures « Cinq doigts ».

Les Chaussures “Zéro Drop” à Forme Classique

Les chaussures « Zéro drop » à forme classique sont des modèles présentant les caractéristiques générales des chaussures de trail, à la différence qu’elles disposent d’un « zéro drop » procurant une sensation de foulée naturelle. Elles se différencient des modèles « 5 doigts » par la présence de crampons et de renforts plus épais, assurant une plus grande accroche et une protection plus importante des pieds. Elles conviennent parfaitement aux traileuses à la recherche de premières sensations « naturelles » et qui souhaitent effectuer une transition progressive vers le minimalisme :

Merrell Trail Glove 7 [Fiche] Drop: 0 mm Poids: 200 g Indice Minimaliste: 79 % Hauteur Talon: 14 mm Fit: Standard Usages: Courtes & Moyennes Distances/ / Terrains peu Techniques (Compacts). Prix: 130 euros	Altra Superior 5 Drop: 0 mm Poids: 218 g Indice Minimaliste: 58% Hauteur Talon: 21 mm Fit: Large Usages: Trails Courts /Terrains Lisses Prix: 130 euros	Xero Shoes Mesa Trail [Test] Drop: 0 mm Poids: 175 g Indice Minimaliste: 80-82% Hauteur Talon: 9 mm Fit: Large Usages: Courtes & Moyennes Distances/Terrains peu à Moyennement Techniques (Durs) Prix: 139 euros
Inov-8 TrailFly 270 V2 [Fiche] Drop: 0 mm Poids: 270 g Indice Minimaliste: 62-64% Hauteur Talon: 22 mm Fit: Large Usages: Ultras /Tous les Terrains (Compacts & Meubles) Prix: 175 euros	Altra Lone Peak 7 [Fiche] Drop: 0 mm Poids: 265 g Indice Minimaliste: 54-56% Hauteur Talon: 25 mm Fit: Large Usages: Terrains Moyennement à Très Techniques (Compacts & Meubles)/Courtes & Moyennes Distances Prix: 160 euros	Topo A. Runventure 4 [Fiche] Drop: 0 mm Poids: 213 g Hauteur Talon: 20 mm Fit: Large Indice Minimaliste: 53-55% Usages: Courtes & Moyennes Distances/ Tous les Terrains Techniques Prix: 159 euros
Xero Shoes TerraFlex II Drop: 0 mm Poids: 270 g Indice Minimaliste: 80% Hauteur Talon: 9 mm Fit: ? Usages: Toutes Distances/Tous les Terrains Prix: 130 euros

Les Chaussures « Cinq Doigts »

Les chaussures « 5 doigts » sont des véritables « gants de pieds » disposant de 5 compartiments – séparés ou non – pour les doigts de pied. Ces modèles « zéro drop » permettent aux pieds de se mouvoir le plus librement et naturellement possible et ainsi de se rapprocher le plus possible de la sensation dite « pieds nus ». Leur conception offrent également une posture plus naturelle, un équilibre plus proche du mouvement naturel du corps et enfin une meilleure proprioception. Elles conviennent aux traileuses à la recherche de sensations minimalistes et naturelles radicales :

Five Fingers V-Trail 2.0 Drop: 0 mm Poids: 180 g Hauteur Talon: 4 mm Usages: Sentiers Moyennement à Très Techniques. Prix: 150 euros	Five Fingers V-Alpha Drop: 0 mm Poids: 134 g Hauteur Talon: 4 mm Usages: Terrains peu à Moyennement Techniques. Prix: 130 euros	Saguaro Drop: 0 mm Poids: 142 g Hauteur Talon: 5 mm Usages: Sentiers Lisses à Moyennement Techniques Prix: 46 euros
Voovix Drop: 0 mm Poids: 165 g Hauteur Talon: ? Usages: Sentiers Lisses Prix: 39 euros

Retrouvez nos Comparatifs de Chaussures de Trail par Marques, Usages ou Drops.