Nutripure est une marque spécialisée dans la nutrition et les compléments alimentaires qui devient de plus en plus implantée dans le monde du trail-running. Fondée en 2018 par deux frères, Christophe et Florent Carrio, Nutripure était à l’origine orientée vers la musculation et les sports de force, avant de progressivement se diversifier vers les sports d’endurance (running, trail…). La marque a logiquement étoffé sa gamme de produits et développé des produits dédiés à la pratique du trail running. Nutripure commercialise aussi bien des produits énergétiques (boisson, barre…) que des compléments alimentaires utiles à la gestion des problèmes de santé chroniques (douleurs articulaires, fatigue…) que peuvent rencontrer les traileuses et traileurs. Les produits sont un peu plus chers en comparaison de marques plus classiques, mais la qualité et la transparence sont au rendez-vous! Voici un tour d’horizon des produits Nutripure destinés aux traileurs: 

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Sommaire

1° La Barre Energétique Longue Distance

2° La Boisson Energétique Longue Distance

3° Le Collagène et la Glycine

4° Multivitamines, Magnesium & Omega 3

5° Les Pure Granola 

La Barre Energétique Longue Distance

Commençons par ce qui constitue la bonne surprise de notre test: la barre énergétique de Nutripure est un produit d’endurance adapté à la pratique du trail et du running. Elle se distingue de la plupart des produits du marché par le fait qu’elle est spécifiquement dédiée aux efforts longs. Concrètement, elle a été conçue pour être utilisée sur des trails et des ultras en compétitions, ou encore lors des sorties longues à l’entrainement. Elle contient 30 grammes de glucides et est déclinée en deux parfums: fruits rouges et fruits exotiques. Elle est par ailleurs commercialisée en deux formats: 6 ou 20 barres! J’ai tout d’abord apprécié sa texture très moelleuse, qui facilite grandement sa digestion. La sensation est d’ailleurs assez étonnante lorsqu’on la met en bouche: les ingrédients sont très facilement mastiquables et ont tendance à fondre rapidement dans la bouche.

En conséquence, c’est une barre que je recommanderais aux athlètes qui ont des difficultés à mâcher et/ou à digérer durant l’effort! L’apport glucidique est par ailleurs bon: je n’ai eu besoin que d’une seule barre par heure d’effort, en tout cas lorsque je les ai consommées lors d’efforts lents. Du point de vue de la composition, la barre contient également quelques électrolytes (sodium, potassium…) – ce qui permet de compenser les pertes via la transpiration – ainsi que de nombreuses vitamines (B1, B2 et C…), pour réduire au maximum la fatigue musculaire. Enfin, sur un plan pratique, j’ai apprécié leur format assez compact: les barres sont assez petites, ce qui fait qu’elles prennent assez peu de place dans les poches des sacs de portage! 

La Boisson Energétique Longue Distance

En complément de sa barre, Nutripure propose une boisson énergétique à l’effort. Elle est, elle aussi, spécifiquement dédiée aux efforts longs et donc plutôt à utiliser sur des trails longs et des ultras en compétitions.  La boisson énergétique est commercialisée sous forme de sachet d’une contenance de 30 grammes. Nutripure propose par ailleurs trois saveurs distinctes: neutre, pomme et citron. Sa composition est assez complète puisqu’elle contient bien évidemment des glucides – pour l’apport en énergie durant l’effort – mais également des électrolytes – pour prévenir la déshydratation – ou encore des BCAA – afin de conserver une certaine force musculaire au fil des heures! Sur le plan des sensations, j’ai trouvé le goût assez anodin (saveur neutre)… je conseillerais donc d’opter pour un autre parfum. Par contre, il s’agit d’un produit particulièrement facile à ingérer et à digérer. En tout cas, je n’ai connu aucun désagrément digestif en la consommant! J’ai enfin apprécié son packaging, assez simple et surtout facile à transporter dans son sac de portage. Concrètement, le sachet correspond au remplissage de deux flasques de 500 millilitres… Il est donc assez facile de programmer le nombre de sachets à emporter sur soi. Par contre, leur seul défaut tient à leur prix: assez cher et au dessus de la concurrence! 

Le Collagène et la Glycine 

Nutripure commercialise par ailleurs deux compléments alimentaires qui s’avèreront particulièrement utiles pour aider les traileurs à gérer leurs douleurs articulaires au quotidien… et on sait ô combien ce problème touche de nombreux traileurs et peut être pénalisant dans le cadre de l’exercice de sa passion! En réalité, je n’ai pas attendu que Nutripure m’envoie ses produits en testing car je les utilise depuis de nombreuses années. C’est donc en toute connaissance de cause que je peux témoigner de leur efficacité! Les deux produits – collagène et glycine – sont en réalité indissociables pour permettre de gérer et diminuer vos douleurs articulaires. La glycine est un acide aminé présent naturellement dans l’organisme qui va pour sa part essentiellement agir sur les tendons ou encore sur les fascias. Il va les rendre à la fois plus souples et résistants à l’effort!

Le collagène est quant à lui une protéine qui va davantage agir au cœur des articulations (cartilages, tissus conjonctifs…). Le collagène est lui aussi omniprésent dans notre organisme, seulement il est de plus en plus exclu de notre alimentation contemporaine… raison pour laquelle des athlètes comme les traileurs ont souvent besoin d’en consommer! Je recommanderais par ailleurs d’utiliser les Peptides de collagène de Nutripure, qui sont encore plus efficaces dans la lutte contre les douleurs articulaires que le collagène marin. Je conseillerais enfin de se supplémenter en collagène et en glycine durant les périodes d’entrainement intenses ou encore au moment de l’apparition des premières douleurs. Il faut en général attendre environ deux semaines avant d’en ressentir les premiers effets! Dernier avantage et non des moindres, les deux compléments alimentaires de Nutripure ne causent pas de troubles digestifs, contrairement aux produits plus low cost du marché. Là aussi, c’est plus cher… mais c’est gage de qualité et de résultat!

Multivitamines, Magnesium & Omega 3 

Nutripure propose trois autres compléments alimentaires qui se révèleront eux aussi tout aussi utiles dans le cadre de votre pratique du trail running. Les multivitamines, magnésium et Omega 3 vont tous les trois contribuer à réduire la fatigue (musculaire ou mentale) liée à votre pratique sportive. De leur côté, les oméga-3 vont contribuer à favoriser une meilleure récupération musculaire et à soutenir le système cardiovasculaire. Le magnesium a des propriétés assez similaires: outre le fait de favoriser la récupération musculaire, il peut également aider à maintenir une bonne concentration durant l’effort. Le magnesium et les omega 3 seront donc plutôt à recommander durant les périodes précédant des compétitions! Quant aux vitamines, elles agiront davantage sur le long terme. Nutripure propose ici un assemblage de vitamines A, E, C, D et groupe B. Elles seront à prendre tout au long de l’année et elles contribueront aussi bien à rester en forme qu’à renforcer votre immunité! 

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Les Pure Granola 

Enfin, les Pure Granola de Nutripure constituent pour leur part des produits de nutrition plus classiques. Ce sont des aliments à consommer au moment du petit déjeuner ou encore lors d’une collation avant son entrainement ! Les Pure Granola sont des aliments vegan et naturellement sans gluten. Nutripure propose trois saveurs: chocolat, multi-graines et banane-cajou! Ils contiennent – entre autres – des graines de sarrasin, des amandes entières, des protéines de riz ou encore des dattes. Ce sont des aliments assez complets sur un plan nutritionnel: ils sont à la fois riches en glucides, protéines et fibres. Je les ai trouvés particulièrement bons sur le plan du goût, notamment la saveur chocolat. Ils ont par ailleurs l’avantage de ne pas contenir de gluten, ni trop de sucre ajouté, ce qui fait qu’ils sont très facilement digérables. Ils évitent par ailleurs la survenue de troubles digestifs durant l’effort et apportent une source d’énergie vraiment durable. Concrètement, c’est un produit que je recommanderais soit en usage quotidien (à condition d’en avoir les moyens!), soit plus occasionnellement avant une compétition ou une sortie longue à l’entrainement! 

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